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業務用 焼肉のタレを使った「チャプチェ」

業務スーパーの万能調味料を使ったアレンジレシピ大募集!
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相変わらず ダイエットしてる 「つもり」なんですが・・・・

春雨と焼肉のタレを使って「チャプチェ」でヘルシー料理


☆春雨 100グラム
☆なす 1本
☆ニンジン 1/4本
☆ピーマン 1個
☆牛肉(薄切り) 50グラム
☆エリンギ 1本
二人分

◎春雨はお湯で戻しておく
◎野菜は 食べやすいいためやすい大きさに切っておく
◎ごま油をフライパンにひき 野菜類をいためる 
◎ある程度いたまったら 肉をいれ炒める
◎最後に春雨をいれ 焼肉のたれを 50CCほど入れ 水を20CCほどいれさっと炒め出来上がり。


業務用 焼肉のタレを使った「チャプチェ」_b0003364_12375454.jpg
 
by bgdogdog | 2011-11-11 12:38 | レシピ